Juoksu
Helposti hölkkäämään vai matkalla maratonille?
Oli taustasi tai tavoitteesi mikä tahansa, näätälaumasta saat apua sekä juoksun tekniikkaan että harjoittelun ohjelmointiin liittyen oheistreenejä unohtamatta.
Hyvän kuntoharjoittelumuodon lisäksi näätien lajivalikoimasta löytyvien Toiminnallinen Urheilu ja Triathlon harrastajien sekä kilpailijoiden ei kannata antaa etumatkaa muille jättämällä juoksujaoston oppeja hyödyntämättä.
Red Weasels juoksukoulussa opit mm.
- taloudellisen tekniikan
- harjoittelun ohjelmoinnin perusteet
- juoksuharjoittelun yhdistäminen muihin lajeihin
- juoksijan voimaharjoittelun vaatimukset
Tulevat tapahtumat 2022:
- swimrun / kesäkuu. Järjestämme oman tai osallistumme muualla
- triathlon / heinäkuu. Järjestämme oman tai osallistumme muualla