Painonnosto

Red Weasels Ry on Suomen Painonnostoliiton jäsenseura.

Painonnosto on yksi vanhimmista urheilulajeista, jota laumassamme arvostetaan korkealle.

Painonnosto lajina on yksinkertainen - nostetaan yhden kerran mahdollisimman painava levytanko maasta suorille käsille pään päälle. Kilpailusuoritus koostuu kahdesta erilaisesta tekniikasta, joihin molempiin saa kolme yritystä. Painonnosto vaatii erityisesti räjähtävää voimaa hyvän tekniikan lisäksi.

Tempaus - levytanko nostetaan maasta pään päälle yhdellä katkeamattomalla liikkeellä. Notkeimmat näädät sujahtavat ponnistuksen jälkeen tangon alle suorin käsin kyykkyyn ennen ylöstuloa.

Työntö - levytanko nostetaan maasta pään päälle kahdessa eri osassa. Ensin rinnalle, josta hetken päästä työnnetään tanko terävästi pään päälle. Hyväksyttyyn suoritukseen löytyy useita erilaisia variaatioita.

Painonnosto on virallisissa kilpailuissa painoluokkalaji sinclair -pisteineen, mutta "näätäluolan" omissa kilpailuissa olemme kaikki samanarvoisia.

Tulevat tapahtumat 2022:

- jäsentenväliset kilpailut 28.8.22